Боли роста

Дети растут разными темпами. Некоторые вырастают из своих одежды и обуви быстрее других. Однако в норме темпы роста ребенка должны быть стабильными. Какова бы ни была скорость роста, ребенок может испытывать боли, связанные с ним.

Как правило, проблемы возникают у детей четырех-девятилетнего возраста, у которых темпы роста наиболее высоки. В этот период у некоторых детей появляются необъяснимые боли в ногах. Обычно боль чувствуется вечером или ночью и длится от нескольких минут до нескольких часов. Одни дети локализуют эту боль в костях, другие - в мышцах.

В основном боли роста бывают связаны с больными, перегруженными, перенапряженными мышцами. Они болят сильнее по ночам, когда ребенок расслаблен. Не стоит путать боли роста с мышечными спазмами. Спазмы обычно происходят в мышцах икр. Боли роста - это не мышечные спазмы. При болях обоего типа хорошо помогает массаж, а также лекарства, о которых рассказывается ниже.

На наш взгляд, причины возникновения болей роста нередко коренятся в неполноценном питании. Диета, пищевые добавки и гомеопатия отлично помогают справиться с этой проблемой.

Традиционная медицина в таких случаях лечит лишь симптомы при помощи таких обезболивающих средств, как парацетамол и аспирин.

ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Питание

Питание вашего ребенка должно состоять исключительно из натуральных продуктов. Важно, чтобы в диету входили источники протеина - рыба, бобовые, орехи и нежирная птица.

Очень важно следить за тем, чтобы ребенок получал больше кальция, магния и калия. Нередко боли возникают у тех детей, которые пьют коровье молоко. Скорее всего, у них повышена чувствительность к этому продукту, и их организм не усваивает кальций, который в нем содержится. Возможно, что организму вашего ребенка не хватает магния - эту проблему коровье молоко решить не в состоянии. Богаты кальцием, морковь и брокколи; мы также рекомендуем обогащенные кальцием виды соевого молока. Магнием богаты злаки, орехи, бобовые, соя и зелень. Источниками калия являются фрукты и овощи, особенно яблоки, бананы, морковь, апельсины, картофель, томаты, канталупа, персики, сливы и клубника.

Витамин D также очень важен для хорошего самочувствия ребенка. Его источниками являются зелень, яйца и молочные продукты. Кроме того, витамин D образуется в организме человека благодаря пребыванию на солнце.

Бор, который содержится в орехах и семенах, играет важную роль в процессе образования костной ткани. Кварц также полезен; он содержится в овсяных хлопьях, например в каше «Геркулес» или «Мюсли», а также в миндале и тыквенных семечках.

Понизьте содержание Сахаров в диете вашего ребенка, давайте ему меньше газированных напитков - они вымывают минералы из организма.

Пищевые добавки

Кальций и магний - давайте ребенку 500 миллиграмм кальция и от 250 до 500 миллиграмм магния ежедневно. Оба эти витамина выпускаются вместе в виде одной таблетки.

Мультивитамины для детей - обеспечивают наличие всех необходимых для здоровья костной ткани витаминов и минералов. Кроме того, в них содержится витамин D, необходимый для костного роста. Давайте в соответствии с указаниями на упаковке.

Гомеопатия

Выберите из нижеперечисленных средств то, которое в наибольшей мере соответствует симптомам вашего ребенка. Если в инструкции не сказано иначе, давайте ребенку по два шарика разведением 30С два раза в день. (Для младенцев растолките шарики в порошок и разведите их в воде.) Улучшение должно наступить через семь дней. Если по истечении семи дней улучшения не наблюдается, попробуйте другое средство. После того как вы заметите первое улучшение, прекратите давать ребенку лекарство: повторный прием рекомендуется лишь в том случае, если симптомы возобновятся.

Примечание: более слабые разведения (6Х, 12Х, 6С) следует давать чаще (три раза в день).

Calcarea carbonica - это комплексное лекарство, как правило, прописывают полным детям, у которых часто потеет затылок. У таких детей часто бывают мышечные спазмы и ночные боли.

Calcarea phosporica ЗХ или 6Х - это лучшее лекарство для болей роста (особенно ночных) у детей. Давайте по два шарика два или три раза в день.

Causticum - при болях роста, сопровождающихся ригидностью мышц и суставов.

Magnesia phosporica ЗХ или 6Х — помогает ослабить мышечные спазмы. Хорошо действует в сочетании с Calcarea phosporica. Давайте по два шарика два или три раза в день.

РАСШИРЕННЫЙ ПЛАН

Лекарственные растения

Крапива - содержит кварц и другие минералы, отвечающие за формирование костной ткани. Давайте по два раза в день.

Ароматерапия

Трёхреберник непахучий - смешайте его с маслом и втирайте в болезненную область один раз в день. Если ребенок уже принимает гомеопатические средства, отложите ароматерапию на другое время.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ

Пищевые добавки и правильно подобранные гомеопатические лекарства обычно облегчают положение больного за 5-7 дней. В некоторых случаях для предотвращения повторного возникновения болей роста может потребоваться продолжение курса лечения.