Ароматерапия и дозировка

Существует три основных способа проводить ароматерапию.

Ванны: сделайте теплую ванну, затем добавьте нужное ароматическое масло (масла). Ребенок должен провести в этой воде не менее 10 минут. Для ребенка в возрасте от 2 до 12 лет используйте 2-3 капли масла. Для ребенка старше 12 лет - 4-6 капель.

Внимание: не делайте ванны с ароматическими маслами для детей младше 2 лет. Их кожа слишком чувствительна. Пользуйтесь методами ингаляции или непосредственного нанесения.

Нанесение на кожу: наносить на кожу ароматические масла можно только в разбавленном виде. В ароматерапии больше - не значит лучше. Ароматическое масло необходимо развести в масле виноградных косточек, оливковом масле или сладком миндальном. Ни в коем случае не наносите на кожу ребенка неразбавленное ароматическое масло. Обычное правило разведения; 1 капля ароматического масла на один год ребенка, до 12 капель на 20 миллилитров масляной основы. Для младенцев до 6 месяцев - 1 капля эфирного масла на 40 мл масляной основы. От 6 месяцев до года - 1 капля эфирного масла на 30 мл масляной основы.

Один из лучших способов применения эфирных масел - наносить их во время массажа. Это успокаивает детей, а также оказывает лучший эффект.

Чтобы сделать компресс, растворите 3 капли эфирного масла в 5 чашках воды (теплой или прохладной). Окуните в воду марлю или хлопковую ткань, отожмите так, чтобы с нее не капало, затем наложите на нужную часть тела на 5-10 минут. Через две минуты обязательно загляните под компресс, чтобы убедиться, что он не раздражает кожу.

Ингаляция: самый распространенный и безопасный способ. Мы подробно описываем его везде, где рекомендуем. Если вы используете аромалампу или аромницу, добавьте одну-две капли в чашку аромницы, и вскоре аромат наполнит комнату.

Внимание: если у ребенка астма, не используйте метод паровой ингаляции;

Примечание о взаимодействии ароматерапии с другими видами терапий: не следует проводить гомеопатическое лечение одновременно с ароматерапией. Вреда от взаимодействия двух видов терапии не последует, но сильные запахи ароматерапии нейтрализуют действие гомеопатических средств.

Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей