Советы по самоконтролю. Часть 1

Не забывайте о главном

Не забывайте о том, чему вы хотите научить ребенка. Пройдите все шаги обучения самоконтролю. Работать с поведением ребенка куда лепте, когда в вашем распоряжении четкий план действий. Этот план и есть обучение самоконтролю. Он позволяет вам сохранять спокойствие и избежать споров, которые отвлекают вас от того, чему вы собираетесь учить ребенка.

Дети будут возражать вам, обзываться, утверждать, что вы их не любите, заявлять, что «так нечестно». Они будут говорить такое, от чего вас охватит ярость, чувство вины или ощущение бессилия. Будьте готовы к подобным заявлениям, но не отвечайте на них. Если вы дадите отвлечь себя на второстепенные вопросы, то забудете о первоначальной дели — успокоить ребенка и научить его самоконтролю. К тому же вы можете упустить из виду и первопричину конфликта, а также то, как вы собирались с ней бороться. Если вы поймаете себя на том, что отвечаете на реплики ребенка, произнесите ключевую фразу: «Об этом мы поговорим, когда ты успокоишься». Если вы не забудете о главном, то не начнете спорить попусту и не выйдете из себя.

Многие болезни возникают из-за нервов или стрессов. Женщинам после 40 обязательно надо проходить регулярные комплексные обследования и не надо боятся маммографов или других обследований, ведь чем раньше выявить болезнь или нарушение, тем легче его лечить.

Следите за своими действиями

Подобные ситуации чреваты эмоциональными взрывами. Ни в коем случае не прибегайте к угрожающим словам и жестам, которые могут спровоцировать физическую агрессию со стороны ребенка. Некоторые родители обнаружили, что если они сидят, а не стоят, ситуация разряжается быстрее. Когда родители, особенно отцы, стоят, детям кажется, что им угрожают. А любое действие, которое ребенок сочтет агрессией, только ухудшит дело и уменьшит вероятность того, что он сумеет успокоиться.

Если вы показываете на ребенка пальцем, упираетесь руками в бока, хмурите брови, нависаете над ребенком, грозите ему кулаком, знайте, что все это — физические действия, которые только увеличивают накал страстей. Всеми силами старайтесь избегать подобных жестов. Суньте руки в карманы или скрестите на груди — найдите своим рукам иное применение, нежели размахивать ими перед лицом у ребенка.

Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей