Дорожный знак в Нью-Йорке

Как легко угодить в колею и концентрироваться всего на одном жизненном аспекте! Если так происходит с вами, жизнь становится ужасной, скучной и нудной. Ралф Уолдо Эмерсон однажды сказал: «Мы то, о чем мы думаем». В начале я переживала на счет родов, потом думала, как как повысить лактацию, затем, когда и какой прикорм вводить. Все мои мысли были направлены только на одно. Несколько лет меня мучил один и тот же кошмар. Я боялась, что усну, уткнувшись лицом в грязный подгузник или груду неглаженого белья. Почему? Потому, что мне казалось: это все, что присутствует в моем ближнем фокусе. Видимо, Безупречная Белла умеет концентрироваться на более интересных вещах.

Главное — научиться переносить в ближний фокус то, чем вам интересно заниматься. После того как вы овладеете этим искусством, можно задвинуть подальше все, чем вы не желаете заниматься.

Например, уборка попадает в ближний фокус Беллы совсем ненадолго — всего минут на 20 каждый день. Поскольку убирать приходится немного, в ее доме всегда чисто и аккуратно, а хозяйка спокойно концентрируется на другой деятельности. Безумная Берта, наоборот, все время держит уборку в ближнем фокусе. Дело в том, что из-за отсутствия систематического планирования и распорядка дня в ее доме всегда беспорядок. Беспорядок и уборка всегда являются частью ближнего фокуса Берты.

Характерной чертой людей, не умеющих справляться со временем, является, выражаясь техническим языком, статическая фокусировка. Такие люди предпочитают концентрироваться только на том, что находится прямо перед ними. Для людей, подобных Белле, характерна динамическая фокусировка. Они способны постоянно менять содержимое ближнего фокуса, уделяя внимание делам, которыми они сознательно предпочитают заниматься в данный конкретный момент времени.