Беременность – счастливое время, полное предвкушения и ожидания. Чтобы ни говорили женщины до или после беременности, но достаточно прислушаться к их разговорам, и почувствовать с какой ностальгией они вспоминают время, когда носили своего малыша. Безусловно, все это относиться только к желательной беременности, в которую входило и планирование, и подготовка к родам.

Планируем беременность

Обратите внимание, мы говорим «планируем беременность», а не «планирую», поскольку в ответе за здоровье ребенка не только мать, но и отец. Поэтому готовиться к рождению нового человека необходимо семье, а не одному человеку.

Советы для этого очень просты:

• «В здоровом теле, здоровый дух» - значит, переходим на здоровый образ жизни, отказываемся от вредных привычек, занимаемся спортом, гуляем на свежем воздухе
• «Мы то, что мы едим» - без здорового и сбалансированного питания нам не обойтись, а прием витаминов и микроэлементов еще никому не помешал
• «У здоровых родителей – здоровые дети» - необходима полная «инспекция» здоровья, т. е. сдаем анализы, изгоняем из организма все инфекции, лечим болезни

Все это необходимо внедрить в жизнь не менее, чем за полгода до желаемого зачатия, чтобы быть полностью уверенными, что ребенок родится здоровым. Только начав движение в эту сторону, Вы сможете смело сказать: «Мы планируем беременность!»

Подготовка к родам

Итак, Ваши планы реализовались, Вы ждете ребенка. И теперь основной Вашей задачей становится подготовка к родам. Как готовиться? Вариантов множество.

• Опросить старшее поколение и узнать все особенности приготовлений к появлению малыша во времена СССР и времен тотального «дефицита». Узнаете много нового, но с применением на практике будут трудности, ведь Украина изменилась
• Еще есть возможность поговорить с молодыми мамочками. Вы узнаете все подробности о том, «как было у них». Главное помнить, что у Вас все может быть по—другому
• Остается интернет и книги. Полезной информации в них очень много, она Вам пригодится, но как быть с практической стороной?
• Идеальный вариант – курсы для беременных и будущих родителей, школа будущих мам и подготовки к родам.

Подготовка к родам с помощью специальных курсов (Украина)

Если страна, где Вы живете, Украина, то у Вас есть огромный выбор школ, трейнингов, курсов для подготовки к родам и появлению новорожденного.

Основными плюсами такого выбора будет:

• Всесторонняя теоретическая и практическая подготовка к родам
• Постоянные консультации и разъяснения по всем интересующим вопросам
• Психологическая поддержка
• Появление практических навыков ухода за младенцем.

Такое обучение даст Вам гарантию, что Ваши роды пройдут с максимально возможной легкостью, оставив после себя только воспоминание о первых минутах встречи со своим малышом.

Источник: http://mdclinics.com.ua/