Как помочь ребенку пережить вынужденный переезд во время войны? 7 советов
После полномасштабного вторжения России в Украину миллионы украинских семей вынуждены покинуть дом, ища более безопасные места для себя и своих детей. Вынужденный переезд в другой город или же за границу – стресс для любого взрослого человека, а для ребенка и подавно.
Как помочь ребенку преодолеть принудительный переезд?
-
Проговорите ребенку, куда вы едете и почему это необходимо. Озвучивайте дислокацию на дороге, ведь это поможет ему почувствовать, что ситуация под контролем.
-
Перед поездкой предложите ребенку взять его любимую игрушку, вещь или предмет. Это поможет ему почувствовать связь с домом и успокойте.
-
Обязательно установите правила поведения в пути. Объясните, что на блокпостах нужно вести себя тихо, не выглядывать из окон и ни в коем случае не выходить без разрешения из машины или автобуса (в зависимости от того, на чем передвигаетесь).
-
Будьте внимательны к потребностям ребенка – периодически спрашивайте, не хочет ли он есть, пить или в туалет.
-
Научите ребенка проговаривать свои эмоции звуками и через тело. Например, вытянуть руки, сжать кулаки или крепко зажмуриться от злости.
-
В пути дети устают быстрее, чем взрослые. Помогайте им овладевать усталостью и "переключаться" на что-нибудь хорошее. Вы можете предложить поиграть в игры.
-
Не забывайте заботиться и о себе. Забота о себе – это забота и о ваших детях. Важно помнить, что вы для них – ретранслятор ситуации и отношение к ней.
Перевод для www.kraskizhizni.com
Читайте также:
Самое популярное и лучшее: