Малыши до трехлетнего возраста и старше зачастую страдают от ОРВИ в холодное время года, чем доставляют немало хлопот родителям. Главная причина кроется в несформировавшемся иммунитете. Поэтому вирусы так и «липнут» к детям.
На сегодняшний день в медицине известно близко двухсот вирусных инфекций. Ребенок может защититься от каждой из них, только переболев. Помните о том, что болезнетворные микробы быстро распространяются в непроветриваемых теплых помещениях. Зачастую причина частых простуд это, как ни странно, кутание детей в десять одёжек и температура в квартире выше 23 градусов.
Если одевать ребенка на улицу слишком тепло, то он будет потеть и, как результат, простужаться от малейшего ветерка, а если одежда будет еще и объемной, то он будет малоподвижный, что, в свою очередь, ведет в переохлаждению ребенка, а также негативно сказывается на его общем состоянии, ведь дети должны много и активно гулять даже в морозы - бегать, прыгать, играть в снежки, кататься на санках, коньках и т.д.
Если в квартире тепло и даже жарко, то слизистая носа пересушивается, впуская в организм ребенка вирусные бактерии. Квартиру или хотя бы комнату ребенка нужно постоянно проветривать, поддерживая в ней температуру не более 23 градусов. Особенно важно, чтобы ребенок спал подтеплым одеялом, но дышал при этом свежим прохладным воздухов.
В зимний период очень желательно использовать увлажнитель воздуха, чтобы избежать пересыханий слизистых у малыша. Если в комнате будет увлажненный воздух, то даже, если малыш заболеет, то сопли и кашель будет протекать гораздо легче.
Нормальным считается, если малыш простужается не больше десяти раз в год.
Определить, что кроха болен, легко: появляется насморк, повышается температура тела, может донимать кашель. Ребенок вялый, отказывается играть и кушать. Понаблюдайте, как только снижается температура, крошка становится веселым, тогда это обычная простуда. В обратном случае, идите немедленно к врачу.
Бороться с вирусами бесполезно, но снизить риск осложнения необходимо. Поможет при ОРВИ обильное питье, обеспечьте маленькому покой, его не должны раздражать громкие звуки, музыка или слишком яркий свет.
Почти всегда детскую простуду сопровождает насморк. Детки до трех лет, как правило, не могут самостоятельно нормально высморкаться. Помочь должны родители. Приготовьте раствор с солью (чайная ложка на пять ложек кипяченой воды) и промывайте им носик с помощью пипетки, после чего детским аспиратором вытяните слизь. Это облегчит дыхание. Можно, кстати, увлажнить воздух в комнате малыша чс помощью мокрых пеленок и ментола и эвкалиптового масла.
Лекарственные препараты сами не назначайте, во всем советуйтесь с педиатром. Если температура тела выше 38 градусов, то стоит дать жаропонижающее, соответствующее возрасту ребенка.
Чтобы малыш легче переносил простуды, давайте ему больше жидкости, питание должно быть рациональным и облегченным, чтобы ребенок получал необходимое количество витаминов и минералов в течение дня, но не переедал. Не давайте мясо, бульоны, жирную пищу, т.к. они т рудно перевариваются, также не давайте молочные продукты, они увеличивают слизь (сопли, мокроту).
Холодное время года – не помеха прогулкам на свежем воздухе. Катание на санках и походы по зимнему парку укрепят иммунитет крохи.
По возможности ограничьте контакт маленького с простуженными людьми, старайтесь не бывать в слишком людных местах в период эпидемии. Не стоит забывать о гигиене. Мойте руки после прогулок, похода в туалет, перед едой.
Если малыш ходит в детский сад, проследите, чтобы в группе не было больных детей, иначе вместе с воспитателем принимайте меры. Все эти действия помогут преодолеть вирусы как можно легче.
Фото с сайта shutterstock.com
