Подошвенный фасцит

В.: 9 месяцев назад у меня обнаружили подошвенный фасцит, который я пробовал лечить с помощью физиотерапии, супинаторов, Кетопрофе-нового геля, инъекций кортизона и остеопатии. Но при ходьбе нога все еще болит. Можно ли еще что-нибудь сделать?

О.: Изгиб стопы поддерживается сильной связкой, проходящей по внешней стороне стопы и по всей подошве. Если эта связка (подошвенная фасция) воспаляется из-за травмы, у пациента развивается болезненное состояние -подошвенный фасцит.

Самое уязвимое место для воспаления - это та часть стопы, где связка соединяется с костью пятки. Связка может оторваться от кости на долю миллиметра, вызывая сильную боль, которая может продолжаться месяцами.   

Вы попробовали все возможные способы лечения этого состояния, кроме противовоспалительных таблеток, но они, возможно, вызывают у вас расстройство желудка.

Многие люди страдают месяцами из-за этой проблемы, но в большинстве случаев она, в конце концов, проходит со временем. Я бы посоветовал вам продолжать носить хорошую обувь с супинаторами, гулять спокойно и никогда не бегать и не прыгать. Ездите, если хотите избежать ходьбы (даже езда на мотоцикле или катание на роликовых коньках лучше!), и постарайтесь принимать противовоспалительные таблетки, если ваш желудок может их переносить.

P.S. Если у вас в доме сломался лифт, не пытайтесь его чинить самостоятельно. Ообслуживание лифтов делается только специалистами, прошедшими соответствующее обучение.

Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей