Покалывания в левой руке

В.: Почти каждое утро я просыпаюсь с ощущением покалывания в левой руке. Через 15-20 минут это проходит, но вообще это очень меня раздражает. Что можно сделать, чтобы избавиться от этого ощущения?

О.: Вы, вероятно, спите на левом боку, и давление на левую руку в сочетании с ее малой подвижностью или отсутствием подвижности вообще препятствует кровообращению в руке. Если кровь не поступает к нервам даже в течение короткого промежутка времени, то они прекращают работать должным образом, и в той части, где находятся лишенные крови нервы, появляется ощущение покалывания, боль, отсутствие чувствительности и в редких случаях рука может даже временно быть парализованной.

Решение этой проблемы, очевидно, состоит в том, чтобы изменить привычку спать на левом боку. Однако это легче сказать, чем сделать, потому что некоторые люди с трудом засыпают в непривычном положении или после засыпания переворачиваются в привычное положение. Одно из самых простых решений этой проблемы - спать на двух подушках, а не на одной. Это изменит угол положения шеи и снимет некоторое давление из-за веса на плечо, когда вы лежите на левом боку.

Впрочем, это лишь одна из возможных причин. Чтобы исключить другие возможные причины, советую вам сходить к вашему терапевту и обсудить с ним этот вопрос. Возможно, врач направит вас даже сделать электрокардиограмму. Не стоит беспокоиться об этой, т.к. это нужно лишь для исключения другого возможного осложнения.