Родителям кажется, что у детей не может быть стрессов, но это большое заблуждение. Дети часто бывают в стрессовых состояниях - из-за оценок в школе, ссор с друзьями, ссор родителей и др. Кроме того, переходный возраст - тяжелый период как для детей, так и для родителей. Чтобы точно знать, испытывает ли ваш ребенок стрессы, ответьте на следующие вопросы.

Анкета: испытывает ли ваш ребенок стресс

Честно ответьте на вопросы, отметив галочкой верные утверждения:

Мой ребенок:

1. Часто или постоянно испытывает необъяснимые физические симптомы, такие как головные боли, боль в животе, конечностях и суставах

2. Постоянно мучается от запоров или диареи

3. Испытывает головокружения и бывает близок к обморочному состоянию

4. Страдает от несварения

5. У него бывает учащенное сердцебиение

6. Проблемы с кожей

7. Потные и липкие ладони

8. Он сразу же подхватывает любую инфекцию

9. Долго оправляется после болезни

10. Всегда кажется уставшим

11. С трудом по утрам встает с постели

12. У него бывают перепады настроения

13. У него плохой аппетит

14. Он всегда голоден или одержим мыслями о еде

15. Плохо спит (его мучают кошмары, ночные страхи, или он просыпается по ночам)

16. Плохо засыпает ночью

17. Засыпает днем

18. Ему всегда трудно сосредоточиться

19. Не выполняет задания, предпочитает заниматься краткосрочными делами

20. Чрезмерно общителен и отказывается оставаться в одиночестве

21. Необщителен, предпочитает как можно больше бывать один

22. Временами маниакально энергичен, после чего наступает спад

23. Нервный, суетливый, неспособный усидеть на одном месте (это не относится к детям младше пяти лет!)

24. Часто бывает раздраженным

25. Легко сердится

26. Его легко довести до слез

27. Быстро теряет терпение

28. У него бывают вспышки гнева (не относится к детям младше двух лет!)

29. Чрезмерно амбициозен

30. Избегает соревноваться в чем-либо

31. Проводит свободное время, стараясь «отвлечься» - играет в приставку, слушает громкую музыку, сидит за компьютером или за телевизором

32. Без предупреждения и по непонятным причинам становится агрессивным

33. Ведет себя как младенец - сосет большой палец, мочится в постель, все время льнет к вам

34. Неохотно обсуждает свои проблемы

35. Бывает обеспокоенным, встревоженным или испуганным

36. Часто испытывает стеснение и смущение

37. Иногда или постоянно переживает депрессию или всегда подавлен

38. Чувствует себя беспомощным и бесконтрольным

39. Чаще впадает в задумчивость

40. Одержим общением с людьми или какой-то деятельностью

41. Поговаривает о смерти (самоубийстве)

42. Часто нервничает

43. Подвержен несчастным случаям

44. Стискивает зубы или кулаки

45. Скрипит зубами (во время бодрствования или во сне)

46. Плохо распределяет свое время и часто впадает в панику

47. Отстраняет поддержку

48. Слишком занят, чтобы расслабиться

49. Прибегает к стимуляторам - коле, конфетам, шоколаду и т. д., чтобы доводить начатое до конца

50. Сильно поправился/похудел

Если вы отметили галочкой более пяти утверждений - это явный признак того, что ваш ребенок перегружен и испытывает чрезмерный стресс.