Прогулки
Прогулки — это надежное средство оздоровления, укрепления организма, профилактики утомления. В режим дня детей в яслях-саду включены две обязательные прогулки, а третью рекомендуется проводить в семье. Общая продолжительность прогулок 3 ч 50 мин — 4 ч 30 мин.
Прогулки позволяют существенно разнообразить деятельность детей. Чередование спокойных и подвижных игр, физических упражнений, трудовых процессов, наблюдений в природе определяет оздоровительный и воспитательный эффект данного компонента режима. При правильной организации и достаточной длительности прогулок удовлетворяется примерно 45% суточной потребности детей в активной двигательной деятельности. Сокращение же прогулок или их плохая организация усиливают гипокинезию, не обеспечивают полноценного отдыха детей.
Изучение режима в детских садах показало, что утренняя прогулка в дни с физкультурными и музыкальными занятиями сокращается с 2 до 1 ч. Уходя из детского учреждения домой, дети далеко не всегда вечером гуляют. Продолжительность прогулок может сокращаться, если затягивается время подготовки к ним (одевание).
Прогулка, как и любой другой элемент организации жизни детей, должна быть продумана, спланирована и организована воспитателем с учетом того, что предшествует ей и что будет следовать за ней. Если перед прогулкой занятия статические, ее нужно начать двигательной разрядкой — подвижной игрой или физическими упражнениями, а затем предоставить детям возможность самостоятельной деятельности, чередуя игры, наблюдения, труд. После динамических занятий подвижную тру следует предложить детям в середине прогулки, а не в конце ее, чтобы исключить отрицательное влияние физических нагрузок на следующий за прогулкой прием пищи. Заканчиваться прогулки должны спокойными хороводными или индивидуальными играми.
При условии правильно организованной прогулки, у детей будет хороший аппетит и крепкий сон.
P.S. Собираясь с ребенком на прогулку, не забывайте и о себе, нанесите ваш любимый аромат и хорошее настроение вам обеспечено. На сайте http://nightparfum.ru/ вы можете купить свои любимые духи или подобрать новый аромат.
