Вашему малышу исполнился год и многие мамы задаются вопросом, чем теперь кормить годовасика? Какие продукты и блюда можно вводить в рацион ребенка после года? Стоит ли продолжать кормить малыша грудью?

 Специалисты единогласны в своем мнении, что в этом возрасте ребенка надо продолжать кормить грудью, если у вас есть такая возможность. Ведь полезнее грудного молока для ребенка нет ничего. Кроме этого, ребеночек в один год уже готов пробовать все продукты со взрослого стола, главное, чтобы пища была полезная и свежеприготовленная.

Суп-пюре куриный был идеальным прикормом для вашего малыша в возрасте шести месяцев, но к году у него уже выросли зубки, которыми он может и кусочек картошечки откусить, и кусочек котлетки. Поэтому если вы решаете вопрос, чем кормить ребенка, то обратите внимание на то, может ли он откусить твердую пищу, может ли он ее пережевывать и правильно ли глотает. В противном случае малыш может большими кусочками проглотить пищу, и у него начнется расстройство желудка.

Чем лучше кормить годовасика?

Постарайтесь разнообразить меню вашего малыша, в неделю он должен получать мясные и рыбные блюда, на обед предложите малышу первое блюдо, это может быть детский борщ или рассольник, мясной суп с крупой (рис, гречка) или вегетарианский суп. Таким образом, вы обеспечите малыша всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, которые необходимы ему для нормального роста и развития.

Желательно малышу давать молочные каши, творожные запеканки. Не забывайте про значение свежих фруктов и овощей в питании малыша, желательно, чтобы яблоки, груши, овощные салаты присутствовали в ежедневном меню. В это время малышу уже можно давать блюда, приготовленные из нежирного мяса, например, фрикадельки, запеканки и котлеты из индейки на пару. Рекомендовано давать мясные блюда в первой половине дня, так как они долго перевариваются, также малышу можно давать печеночный паштет домашнего приготовления.

В возрасте одного года малыша надо продолжать кормить пять раз в день, таким образом, в день объем пищи должен составлять 1200 грамм, только с полутора лет надо переходить на четырехразовое питание. Промежуток между кормлениями должен составлять около четырех часов. Если вы собираетесь отдавать ребенка в детский сад, то очень важно научить соблюдать его режим питания, старайтесь не давать малышу что-то на перекуску.

Отвечая на вопрос, чем лучше кормить годовасика, обратите внимания, чтобы все продукты в питании ребенка были свежие и полезные, нельзя давать копченые, острые и соленые блюда.