Более 2000 лет назад Гиппократ сказал: «Пусть пища станет вашим лекарством». Греческий отец медицины и представить себе не мог, что несколько веков спустя пища станет настолько плохой, что нам будут нужны лекарства, чтобы лечиться от вызванных ею заболеваний. Эта книга покажет вам, что такое на самом деле «здоровая пища»: пища, которая укрепляет иммунную систему ребенка. 

За более чем 30 лет врачебной практики я заметил, что дети, чьи родители обеспечивают им здоровое питание, гораздо здоровее сверстников - эмоционально, умственно и физически. Из этой книги вы узнаете, какая пища может стать лекарством для ребенка. Вы также узнаете, как вырастить «чистого ребенка» - то есть ребенка, как можно меньше затронутого токсинами пищи и окружающей среды.

Прочитав эту книгу, родители смогут самостоятельно составить план здорового питания и профилактики заболеваний для своего ребенка.

Содержание

Как помочь ребенку питаться здоровой пищей
Насколько безопасны фрукты и овощи?
Приучение младенца к пище
Здоровая пища для маленького ребенка
Физические упражнения
Умственные упражнения
Эмоциональная поддержка
Духовная поддержка
Окружающая среда