Беременность – уникальное время в жизни женщины, сопровождаемое как положительными эмоциями, так и определёнными трудностями. Зависят они и от времени года. Наиболее сложными считаются зима и ранняя весна. С чем же придётся столкнуться женщины, ожидающей ребёнка в этот период?

Обезвоживание

Обезвоживание опасно тем, что может спровоцировать головокружение, слабость и более серьёзные ситуации, например, преждевременные схватки. Казалось бы, что в мороз потребление воды не так актуально, как в жару. Но холодный воздух существенно суше тёплого. Кроме того, зимняя многослойная одежда может перевести к перегреву. В результате организм потеет и выделяется излишняя влага. Поэтому нужно заботиться о количестве выпиваемой воды.

Погодные условия

Полезность прогулок на свежем воздухе очевидна. Но температура за минус тридцать, ветер, осадки – сомнительное удовольствие. Ещё одна проблема – недополучение солнечного света. В результате настроение становится подавленным, женщина испытывает слабость, недомогание. Решение проблем – та же физическая активность, но уже не в условиях улицы. Можно, например, записаться на специальный фитнес для беременных или начать посещение бассейна. Даже если погода не позволяет полноценно гулять, проветривать помещение следует обязательно. Кроме того, не нужно забывать про витаминные комплексы (обязательна консультация врача перед приёмом).

Эпидемии простуды и гриппа

В зимний сезон традиционно растёт количество простудных заболеваний. Ослабленный иммунитет и ограниченный набор лекарств для беременных, приводят к тому, что микробы и вирусы становятся для женщины монстрами из фильма ужасов. Но достаточно придерживаться простых правил профилактики: мыть руки, использовать оксолиновую мазь, не бояться показаться невежливой и сократить общение с теми, кто явно уже простыл.

Гололёд

Беременные женщины работают зачастую почти до самых родов. Это значит, что ежедневно им приходится отправиться в путешествие до места работы по лужам, снегу и льду. Поэтому с первых дней «интересного положения» нужно позаботиться о приобретении комфортной обуви с нескользящей подошвой и забыть о ношении тяжёлых предметов. Большие сумки дополнительно смещают «центр тяжести» беременной, нарушая равновесие.

Необходимость тёплой одежды большого размера

Во время беременности неизбежно изменение размеров фигуры, как следствие возникает необходимость в новой одежде. Но если в тёплое время года достаточно лёгкого сарафана или платья, зимой нужны более серьёзные вещи. Что обидно, купленные наряды будут в носке всего на пару месяцев. Решение – недорогой пуховик, многослойная одежда, термобельё и ставшие популярные свитера стиля «оверсайз», который будет использоваться и после беременности.

Сухая кожа

Резкий перепад температур между помещением и улицей провоцирует сухость и чувствительность кожи. Поможет справиться с проблемой увлажняющая косметика, которая станет также отличной профилактикой растяжек. Для губ необходимо использовать гигиеническую помаду.

Конечно, некоторые трудности могут подпортить зимне-весеннюю беременность. Но совсем скоро наступят тёплые деньки, и мама с малышом смогут ими вдоволь насладиться.

Елена, www.kraskizhizni.com