С рождением ребенка некоторые мамы замечают, что им катастрофически не хватает времени на себя, привычный ежедневный душ стал чуть ли не роскошью, ведь малыша не на кого оставить. Мы предлагаем вам проверенные методы, как находить время для своих нужд.

Мало кому из матерей новорожденных удается ежедневно принимать душ, особенно до обеда, однако в конечном итоге каждая женщина находит свой способ. Возможно, придется выработать новый подход к личной гигиене, но рано или поздно вы приспособитесь. Предлагаю несколько проверенных приемов:

•    Каждое утро вставайте вместе с мужем (или раньше) и отправляйтесь в душ. В это время ребенок может побыть с отцом.

•    Принимайте душ днем, пока малыш спит.

•    Положите ребенка в переносную колыбель (или детское кресло) и поставьте ее на пол в ванной. Принимая душ, вы сможете разговаривать с малышом и следить за ним, время от времени выглядывать из-за занавески.

•    Если ребенок уже может держать головку, попробуйте принимать душ вместе с ним.

Постовой: Если вы решили покупать малыша, не забудьте приготовить полотенца для новорожденных. Сразу после водных процедур закутайте ребенка, чтобы он не мерз.

•    Купайтесь в ванне вместе с малышом.

•    Принимайте душ вечером, когда муж возвращается домой и может посидеть с ребенком.

•    Мойтесь быстро.

Гарантирую, со временем вы станете настоящим профессионалом в этом вопросе. Вы изучите привычки ребенка и будете знать, когда он сможет полежать спокойно, пока вы находитесь в ванной. Вы будете лучше высыпаться по ночам и перестанете ценить дневной сон больше, чем чистоту тела.