Как избавиться от лишнего холестерина

В.: Мой врач говорит, что у меня высокий уровень холестерина в крови, и настаивает, чтобы я принимал таблетки. Можно ли ограничиться специальной диетой? Как действуют эти таблетки?

О.: Люди, имеющие избыток холестерина в крови, подвержены большому риску возникновения инсульта и сердечного приступа. После достижения 40-летнего возраста нужно измерить уровень холестерина в крови, и если он не нормален, потребуется лечение.

Если в анализах вы видите 8 ммоль/литр и выше, значит у вас выраженная гиперхолестеринемия и требуется немеделенное лечение
Если в анализах вы видите от 6,5 до 8 ммоль/литр – у вас умеренная гиперхолестеринемия, стоит быть крайне осторожными, поменять свое питание и образ жизни
Если в анализах вы видите от 5,2 до 6,5 ммоль/литр, вы находитесь в зоне риска. Проконсультируйтесь со своим врачом, какие действия вам предпринять.
Если в анализах вы видите 5,2 миллимоль на литр и меньше, то это норма.

Главное лечение - это специальная диета, которая исключает потребление большинства молочных продуктов, жирное мясо, жареную пищу и яичный желток. Если эта мера окажется недостаточно эффективной, то необходимо принимать медикаменты, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Существует много медикаментов, понижающих уровень холестерина. После регулярного приема этих таблеток в течение нескольких месяцев нужно сделать тест, чтобы проверить их эффективность и определить дозу для их применения в течение длительного срока.

Кроме этого, поддерживайте свой оптимальный вес тела, т.к. в организме полных людей вырабатывается больше холестерина. Регулярно выполняйте физические упражнения, они способствуют уменьшению уровня нежелательного холестерина и стимулируют организм на очищение от жира после еды.

P.S. Если вы регулярно готовите, вашу жизнь облегчат современные мясорубки. Вы можете их купить в магазине telemart.com.ua