Газы в желудке

В.: Мне нравится мой рацион питания, но не нравится ощущение, которое появляется после еды. Я люблю чесночный соус чили, шоколадный кремовый торт, пропитанный сладким игристым вином, и я не понимаю, почему после этого меня мучают газы всю ночь. Как мне помочь?

О.: Ответ очевиден - изменить рацион питания, и если вы едите регулярно указанные выше продукты, то вы должны выглядеть, как увалень!

В данной ситуации могут помочь увеличение количества волокнистой пищи в рационе питания и умеренность в еде. Все мы иногда даем себе волю и едим несовместимые продукты, а впоследствии страдаем от боли в желудке, отрыжки, тошноты и газов. Эта проблема может усугубиться из-за того, что мы глотаем воздух, когда нервничаем в стрессовой ситуации, или быстро едим, а также когда пьем шипучие напитки, такие как шампанское и кока-кола.

Существует широкий ряд медикаментов, помогающих при скоплении газов в желудке. Самые простые из них, содержащие такие вещества, как симетикон (разрушающий пузырьки газа), масло мяты и древесный уголь, можно приобрести в аптеке без рецепта. Симетикон можно также давать детям.

Если это не поможет, то врач должен назначить лекарства, которые предотвращают спазмы в кишечнике и препятствуют образованию газов.