Что такое холестерин

В.: Что такое холестерин и почему его нужно избегать?

О.: Холестерин имеет большое значение для нормального функционирования организма. Он отвечает за сцепление клеток, состав желчи и является основным строительным материалом для половых гормонов. Он вреден только в избыточном количестве.

Если в кровь попадает излишнее количество холестерина, он постепенно накапливается и откладывается в артериях. Артерия начинает сужаться, что сильно препятствует потоку крови и Приводит к тому, что область, которую эта артерия снабжает кровью, оказывается поврежденной. Если это происходит в области сердца, случается инфаркт, если в мозгу - инсульт.

Это отложение жира называется артериосклероз, или отвердение артерий. Если вы относитесь к группе повышенного риска, можно Прибегнуть к нескольким способам, чтобы предотвратить проблему. Первый шаг -бросить курить, ограничить потребление алкоголя, делать физические упражнения и сбросить вес, если вы полный человек.

Если эти средства окажутся недостаточными, то врач может порекомендовать вам особую диету для снижения уровня холестерина, исключающую потребление почти всех молочных продуктов, жирного мяса, колбас, потрохов, жареной пищи и яичного желтка.

У некоторых людей, несмотря на строгую диету, уровень холестерина не снижается и не поддается контролю. Им потребуется на протяжении всей последующей жизни регулярно принимать таблетки, которые предназначены для снижения уровня жира в крови.

P.S. Если вы хотите сделать незабываемый подарок себе или близким, закажите портрет на заказ.Он может быть выполнен в классическом стиле с помощью карандаша или красок, а также с помощью янтарной крошки и камней.