Посттравматический стресс

В.: После автомобильной катастрофы, когда я находился в машине, водитель которой погиб, мне был поставлен диагноз посттравматического стресса. Пожалуйста, расскажите об этой проблеме, поскольку я продолжаю видеть своего мертвого друга в том виде, в каком он был после несчастного случая, в постоянных ночных кошмарах.

О.: Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD) происходит после столкновения человека с ситуацией, которая вызвала у него чрезвычайно сильный стресс и чувство беспомощности (например, после вооруженного ограбления, серьезного несчастного случая, насилия, нападения или изнасилования, присутствия при злодеянии и т.д.). Большинство самых первых симптомов появляется в период между двумя неделями и тремя месяцами после несчастья, но они могут появиться и по прошествии шести месяцев.

Чтобы поставить диагноз, врач должен обнаружить у пациента, по край ней мepe, один из симптомов, относящийся к нижеперечисленным четырем категориям:

Общая категория

- Продолжительность симптома составляет более месяца, во время которого пациент находится в сильном напряжении или не способен функционировать в обществе;

Феномен «возврата прошлого»

- Навязчивые воспоминания, кошмары, ретроспективные кадры, прокручивание в памяти события, психологическое напряжение после реплик, которые могут вызвать воспоминания, или физиологические реакции (например, учащенный пульс и дыхание) на реплики.

Поведение избегания

- Избегание мыслей, чувств или бесед, связанных с инцидентом; избегание мест, людей или действий, связанных с инцидентом; избирательная амнезия, связанная с травмирующим случаем; пониженный интерес к каждодневной деятельности или замкнутость; неспособность с удовольствием ожидать будущих событий или изменение личности после инцидента.

Чрезмерная возбужденность

- Бессонница, раздражительность, гнев, слабая концентрация, повышенная бдительность, возникающие как реакция на испуг.

Лечение таких людей включает психологическую помощь и расспрос пострадавшего сразу же после несчастного случая; курс психологической терапии, который должен продолжаться в течение, по крайней мере, шести месяцев. Необходимо, чтобы нормальная работа и деятельность пострадавшего были возобновлены как можно скорее. Направление к психиатру необходимо в том случае, если пациент не оправляется в течение шести месяцев или если его состояние ухудшается и требует лечения.

Посттравматическое стрессовое расстройство может также привести к незначительным болезням, слабому физическому здоровью и в чрезвычайных ситуациях - к самоубийству.

У большинства пациентов проблема обычно улаживается в течение 3-6 месяцев, но в некоторых случаях она может стать хронической.

Если есть финансовая возможность, поезжайте на отдых. Вы смените привычную обстановку, получите новые приятные впечатления, отлично проведете время и ваш стресс пройдет гораздо быстрее, чем если бы вы сидели дома, вспоминая о несчастном случае. Вы должны понимать, что жизнь продолжается несмотря ни на что, поэтому не вините себя за случившееся и постарайтесь помочь себе побыстрее выбраться из этого состояния. И отпуск вам сейчас будет как нельзя кстати.

Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей