Помощь в горе

В.: У моей подруги только что умерла мать, и она действительно очень расстроена. Как я могу помочь ей?

О.: То, как человек воспринимает смерть, в большой степени зависит от его личной философии и веры, независимо от того, является он верующим или нет. Западное общество иногда очень сурово реагирует на подобную ситуацию. Мы ожидаем стойкости от человека, понесшего тяжелую утрату, и склонны оставлять его наедине с самим собой, переполненным душераздирающими воспоминаниями, которые могут длиться месяцы и годы, прежде чем они рассеются.

Психологи определяют 5 различных стадий переживания беды как самого умирающего, так и его близких. Это - отрицание, гнев, подготовка, депрессия и смирение. Врачи следят за тем, чтобы человек поэтапно проходил одну стадию за другой, и вмешиваются только в том случае, если он задерживается на одной из стадий, чтобы предотвратить продолжительные приступы депрессии.

Люди, близкие тем, у кого случилось несчастье, должны предпринять некоторые действия, чтобы помочь им оправиться. Не имеет значения, в отношении кого они предпринимаются - умирающего человека или его близких. Несчастны и те, и другие.

Не оставляйте этих людей в одиночестве; продолжайте поддерживать с ними обычные социальные контакты. Они не хотят, чтобы их все время оставляли наедине. Но и не впадайте в другую крайность, не начинайте чрезмерно активную деятельность, которая не оставит им времени на собственные нужды. Слушайте их и говорите с ними. Сочувствие и эмоциональная поддержка - это самая большая помощь, в которой они нуждаются. Беседы всегда помогают увидеть вещи более простыми и ясными.

Будьте хорошим другом в полном смысле этого слова и будьте внимательны к малейшим признакам того, что страдающему человеку требуется физическая помощь, уединение, отвлечение внимания и сочувствие.

P.S. Если у человека серьезная болезнь или горе, ему может помочь прием у психолога и  арт-терапия. Опытный специалист поможет разобраться в причинах и успокоить человека.

Стишки для детского альбомаПодборки статей по воспитаниюМонтессори книги и видеоГленн Доман книги и карточкиРазвивающие мультики для детей