Боли и судороги в животе

В.: Когда я нервничаю или расстраиваюсь даже из-за незначительных вещей, у меня начинаются ужасные боли и судороги в кишечнике. Как можно это предотвратить?

О.: Любой человек, когда он нервничает, может заметить, что мышцы рук, шеи, спины и т.д. напрягаются. Эти мышцы непосредственно контролируются мозгом, и если ваше сознание находится в расслабленном состоянии, то мышечное напряжение исчезает.

Кишечник - это полая труба, сформированная из мышечных полос, которые не контролируются непосредственно мозгом. Мы не можем сознательно управлять мышцами кишечника - сокращать их быстрее или медленнее. Эти мышцы также могут реагировать на стресс, вызывая спазмы. Когда это происходит, у вас появляется боль в кишечнике, во многом такая же, как во время спазм кишечника, вызванных инфекциями или токсинами при гастроэнтерите.

Если вы расслабитесь, боль может постепенно медленно уйти, но некоторым людям требуются медикаменты, чтобы устранить спазмы кишечника. Из-за этих спазм мышц кишечника возникает ощущение, что «желудок завязан узлами». Синдром раздражения кишки является еще одним проявлением состояния, при котором спазмы возникают из-за незначительной причины или вообще без всякой причины.

Учитесь замечать положительные моменты в своей жизни, окружите себя красивыми вещами, пусть стеклянные полочки радуют ваш взгляд. Общайтесь с положительно настроенными людьми, учитесь у них легкости восприятия, чтобы не растраиваться лишний раз по пустякам.