Постоянная усталость

В.: Я всегда чувствую себя уставшей. У меня просто нет никаких сил. Даже для написания этого письма требовалось сделать усилие. Пожалуйста, помогите мне.

О.: Это одно из тех состояний, которые трудно диагностировать и лечить. Вы должны увидеться со своим врачом, который знает о вашем образе жизни и привычках. Он сделает полную экспертизу и затем, вероятно, направит вас на анализ крови. Надеюсь, что это выявит причину вашей летаргии, но часто у этого состояния нет никакой очевидной причины.

Хроническая усталость может происходить из-за вашего образа жизни с постоянными стрессами и беспокойством или из-за недостатка физической нагрузки, беспокойного сна, который прерывается криком младенца или соседями, из-за постоянного переедания или злоупотребления алкоголем. Это может быть вызвано различными болезнями, такими как анемия, рак, хронические инфекции и расстройство щитовидной железы.

Советую вам начать правильно питаться и заниматься спортом. Можно готовить простые и вкусные блюда, например, рецепт яблочного штруделя. А спортом можно заниматься и дома, пока не наберетесь больше сил.

Медикаменты, которые вы принимаете, такие как антигистамины (от насморка), болеутоляющие или некоторые таблетки для понижения кровяного давления, могут также быть причиной вашего недомогания. Скудное питание, недостаток основных элементов в рационе питания могут вызвать усталость. Депрессия - это скрытая болезнь, которая часто сопровождается хронической усталостью, и нет никаких определенных тестов крови, которые могут диагностировать это состояние.

Выяснение причины - это испытание для врачей на сообразительность. Затем можно начать соответствующее лечение, но оно может потребовать нескольких посещений врача и множество обследований. В конечном итоге настойчивость обычно вознаграждается исчезновением проблемы, спонтанным или в результате соответствующего лечения.