Гидротерапия для ног

Более проста в применении, чем полная гидротерапия. Помогает при головной боли и бессоннице, а также при заложенных дыхательных путях.

Частота применения: раз или два в день - при обострении заболевания; раз в день - при хроническом течении болезни.

Методика проведения гидротерапии для ног:

1.    Усадите ребенка на диван или в кресло, поставьте его ноги в таз с теплой водой, от 5 до 10 минут. (Если ребенок - младенец, этот и следующий шаги следует пропустить.)

2.    Выньте ноги ребенка из воды, вытрите насухо полотенцем.

3.    Намочите в холодной воде хлопковые носки, отожмите. Наденьте на ребенка.

4.    Поверх наденьте сухие шерстяные носки (или хлопковые, если нет шерстяных).

5.    Оставьте так на 30 минут или более. Ребенок должен отдыхать и расслабляться, его можно уложить спать в этих носках.

Комментарий: при использовании этого метода гидротерапии кровь приливает к ногам и отливает от верхней части тела, что уменьшает воспаление и жар.

Лечение гидротерапией при головной боли

Головную боль у ребенка можно снять, поместив ноги ребенка в теплую воду и приложив к шее пакет со льдом - на 10-15 минут. Лучше всего этот способ помогает при острой головной боли. Сочетание горячего и холодного обеспечивает отток крови от головы и приток - к ногам, что ослабляет спазмы сосудов и снимает боль.