Потеря аппетита у ребенка

Как правило, плохой аппетит сам по себе не является поводом для беспокойства, так как небольшие эмоциональные и физические расстройства обычно влияют на аппетит. Но если ребенка тошнит, у него вздулся живот, болит живот, если у него запор или он быстро теряет в весе, обратитесь к врачу, чтобы исключить вероятность серьезного заболевания.

Помимо физических заболеваний, причиной нежелания ребенка есть может быть тревога, стресс, депрессия или горе. Либо причина может быть в самой пище. Может быть, между приемами пищи ребенок постоянно перекусывает сладостями и сладкими напитками или ест много сильно прожаренной пищи, которую трудно переварить. Если у ребенка внезапно прорезался сильный аппетит, обратите особое внимание на то, сколько это продержится. Сильный аппетит в течение длительного времени может быть как следствием переутомления или бурного роста, так и следствием заболевания — диабета или сбоя в работе щитовидной железы.

Как правило, у детей иногда бывает плохой аппетит. Дети часто меняют привычки в еде, в особенности малыши.

ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Питание

Приготовьте блюдо с разнообразной пищей, которая нравится вашему ребенку. Порции должны быть маленькими - «на один укус». Еда должна быть привлекательной на вид, на запах и на вкус и соответствующей возрасту ребенка. Для малышей и детей постарше - попробуйте сделать порции следующей пищи: кусочки морковки, кусочки сыра на крекерах, батончики мюсли, кусочки фруктов, например яблок и груш. Подавайте блюдо между приемами пищи и после того, как ребенок вернется с прогулки. Не давайте перекусывать прямо перед едой, так как эти лакомства могут отбить и без того невеликий аппетит.

Дайте ребенку стакан воды с выжатым в нес лимонным соком. Это способ усилить аппетит перед едой. Главное - не давать больше стакана, так как, если много пить перед едой или во время еды, ребенок быстро ощутит чувство сытости.

Пищевые добавки

Цинк — аппетит ребенка может быть понижен из-за нехватки этого минерала. Ребенок должен принимать цинк как часть детских мультивитаминов. Давайте в течение двух месяцев, 5-10 миллиграмм. Также при этом нужно принимать 1—2 миллиграмма меди, которая обычно входит в мультивитамины.

Лекарственные растения

Горечавка в сочетании со шлемником - повышает аппетит. По 5 капель каждой травы в небольшую чашку сока или воды. Также для этого можно использовать 5 капель настойки имбирного корня либо свежим имбирным соком можно сбрызнуть еду. Другие полезные в этом случае травы: фенхель и перечная мята, либо по отдельности, либо в сочетании - в чае, настое, в капсуле.

Гомеопатия

Спасательное средство Бака - для низкого аппетита, вызнанного стрессом. По две капли дважды в день. Если через две недели улучшений не будет или если проблема исчезнет, прекратите давать лекарство.

Ignatia 30С - от потери аппетита, вызванного эмоциональным стрессом. Две таблетки дважды в день в течение недели. Если улучшение будет замечено, продолжайте использовать по мере необходимости.

РАСШИРЕННЫе ДЕЙСТВИЯ

Ароматерапия

Бергамот, ромашка (римская или германская) и имбирь - по капле каждого стимулирующего аппетит масла в аромалампу. Либо вскипятить воду, добавить масло в воду и оставить парить. Если вы используете гомеопатию, прибегайте к ароматсрапии в другое время.

Акупрессура

Желудок 36 - находится на четыре ширины пальца ниже коленной чашечки и на один палец в сторону по направлению к внешней линии ноги (вне кости голени, на мышце). Способствует образованию эритроцитов. Большим пальцем мягко нажимайте на нужные точки в течение 10-15 секунд. Повторите три раза, затем сделайте все то же самое на другой стороне тела. Повторяйте процесс три раза каждый день.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ

Если у ребенка недавно пропал аппетит, то терапия природными средствами должна помочь в течение пяти дней. Если за это время состояние не улучшится, обратитесь к врачу.

P.S. Часто потеря аппетита связана с однообразием питания ребенка. Ему просто надоели те блюда, которые вы ему готовите. Попробуйте разнообразить рацион ребенка. Готовьте совсем новые или необычные блюда. Можете попробовать необычное украшение традиционных блюд, например, выложить кашу в виде мишки или сделать печенье в виде различныз зверушек. Эксперементируйте и аппетит непременно вернется к вашему ребенку.