4. Будущая мамочка
Погрузившись в хлопоты, связанные с будущим ребенком, легко забыть о собственных потребностях. А ведь самочувствие будущей мамочки не менее важно. Чем лучше вы себя чувствуете, тем проще вам будет справиться с новорожденным.
Не забывайте о себе
Беременность - чудесное время, но, к сожалению, с этим периодом связаны и некоторые временные неприятности. Мы предлагаем вам простые домашние рецепты, которые помогут вам справиться со всеми болями и проблемами, вызванными беременностью. Растяжки: смешайте 60 г масла сладкого миндаля, 30 г масла ростков пшеницы, 8 капель масла семян огуречной травы, 6 капель эфирного масла моркови и 3 капли эфирного масла розы. Ежедневно легкими движениями втирайте эту смесь в кожу груди, ягодиц й бедер.
Профилактика варикозного расширения вен: смешайте 30 г масла авокадо или сладкого миндаля, 4 капли эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла кипариса. Втирайте получившуюся смесь в кожу ног, двигаясь от щиколотки к бедрам. Внимание: некоторым женщинам противопоказан массаж ног из-за проблем ей здоровьем. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Геморрой: смешайте 4 капли масла-основы, 1 каплю эфирного масла кипариса и 2 капли эфирного масла мирры. Смажьте анальное отверстие получившейся смесью.
Подготовка груди к кормлению: к 30 г масла сладкого миндаля добавьте по 3 капли эфирного масла шалфея, моркови и герани, перемешайте. Круговыми движениями от центра груди к подмышкам втирайте масло в кожу. Этот рецепт особенно пригодится вам в третьем триместре беременности, когда грудь активно готовится к выработке молока.
А чтобы подготовить соски к кормлению малыша, их надо ежедневно массировать, зажимая между указательными и большими пальцами. Постепенно давление следует увеличивать.
P.S. Для тех, кто хочет всегда быть в курсе, новости котировок предоставят последние факты и события из финансовых рынков.
