Полезные советы
Формулируйте цель в положительном ключе
Никогда не говорите: «Если ты не доделаешь уроки, то не будешь смотреть телевизор» — скажите: «Вот доделаешь уроки — и тогда посмотришь телевизор». Оба высказывания могут быть истинными, но ребенку легче достичь цели, если он стремится к чему-то положительному.
Утепляйте социальные навыки
Описывая то поведение, которого вы добиваетесь, по возможности опирайтесь на социальные навыки: «Если ты выполнишь задание и доделаешь уроки, можешь посмотреть телевизор». Связь между социальным навыком и поведением, которого вы добиваетесь, позволит вам научить ребенка, как впоследствии обобщить социальный навык и распространить его на другие ситуации.
Скрупулезно следуйте соглашению
Обязательно каждый день регистрируйте достижения ребенка и поощряйте его двигаться дальше. Когда ребенок достигнет цели, предоставьте ему то, что обещали. И похвалу в придачу!
Цели должны быть конкретными и обозримыми
Цель «каждый вечер делать все уроки» гораздо понятнее, чем «лучше учиться». И определить, соблюдает ли ребенок условие «каждый день хотя бы один раз предлагать маме свою помощь», куда проще, чем выяснить, стал ли он «более ответственным». Конкретность и ясность позволит вам понять, достиг ли ребенок Цели.
Цели должны быть разумными
Цель должна быть относительно легко достижимой, и это особенно важно, когда вы только знакомите ребенка с идеей договора или графика.
Вам должно быть интересно
Графики и договоры нужны родителям для того, чтобы научить детей добиваться цели и успеха. Это окажется гораздо приятнее, если при этом и вам, и вашему ребенку будет интересно. Активно обсуждайте достижения каждого дня, а в течение дня как можно больше хвалите ребенка, когда он предпринимает какие бы то ни было шаги в направлении к цели.