Чего я хочу и чего не хочу

Чего я не хочу.

Устами мамочек: «Я сыта по горло каждодневной беготней и мыслями о том, что никогда ничего не добьюсь. Не хочу чувствовать себя так, будто на моих плечах лежит все бремя мира. Не хочу проводить все время, убирая за детьми и устраняя после них беспорядок. Я потеряла себя. Не хочу быть безумной мамашей, которая сутки напролет мечется и кричит на детей. Я не такая! Не хочу мыть посуду по четыре раза в день. Надоели обломанные ногти. Не хочу наскоро перекусывать бутербродом, не отходя от рабочего стола. Не хочу питаться только остатками детской еды за обедом».

Чего я хочу.

Устами мамочек: «Я хочу чтобы в течение дня у меня было время расслабиться. Я бы хотела выкроить время для того, чтобы посидеть с чашкой кофе по крайней мере два раза по 10 минут ежедневно. К восьми вечера я хочу чувствовать себя бодрой, с готовым ужином для всей семьи, например, тыквенные ньокки чтобы все дела были сделаны и в доме было чисто и уютно, вce веши должны быть убраны по местам, и я могла бы сидеть и с удовольствием заниматься тем, чем хочется. Хочу, чтобы у меня было время спланировать отпуск, поездки на выходные и занятия спортом. Новая я каждые две недели будет делать себе маникюр, дважды в неделю буду есть полезный, сбалансированный обед, а в остальные дни покупать себе сандвичи, но в обеденный перерыв стану выходить в парк и обедать на свежем воздухе. Когда я дома, хочу нормально обедать вместе с детьми».

Понимание того, что вы хотите, подхлестнет вашу РАС. Сравните Беллу и Берту. Легко догадаться, кто из них с большей пользой распорядится доступным им временем.

Представление о жизни Безупречной Беллы     

Я четко знаю, что хочу получить от жизни
Я часто думаю о целях, которых хочу достичь
Моя жизнь идет так, как я хочу
&сли бы каждый день у меня был лишний час, я точно знаю, как бы я его использовала
У меня есть четкая картинка того, что я хочу от жизни

Представление о жизни Безумной Берты

Я понимаю, что не хочу быть неорганизованной и несчастной
День прошел — и слава богу
У меня нет цели; я живу по инерции
Если бы каждый день у меня 6ыл лишний час, не знаю, как бы мне удалось заставить его работать на меня
В моей жизни чего-то недостает, но я не знаю точно, чего именно

Вы сконцентрировались на том, чего хотите? Прочтите сказку, и поймете, чем грозит неправильно выбранный фокус.