Противоядие четвертое: долой чувство вины!

Многие из нас постоянно вынашивают в себе вину, словно ребенка. В отличие от роскошной сумки ручной работы фирмы Mulberry или пары дорогих босоножек от Jimmy Choo вину на самом деле никто не хочет взваливать себе на плечи. Вина — бесполезная эмоция. В глубине души я, конечно, понимаю: всем нам нравится купаться в собственной вине, однако ни к чему хорошему это не приводит. Чувство вины способствует лишь одному: мы с полным правом наказываем себя, терзаясь угрызениями совести по поводу поступков, совершенных в прошлом.

Поступков, которые мы, по нашему мнению, не должны были совершать. Уверена, вы понимаете, о чем я!

Устами мамочек:

«Я чувствую себя такой виноватой, потому что мне нужно проводить гораздо больше времени с детьми».

«Я чувствую себя ужасно, потому что опоздала на школьный спектакль. Мне нужно было прийти вовремя!»

«Да, я так виновата, потому что провожу на работе по 50 часов в неделю. Мне следует уделять больше времени семье».

Если вы постоянно грызете себя потому, что не поступаете так, «как следует», прекратите сейчас же! Пока вы пережевываете все эти «надо бы», «стоит» и «если», вам трудно сосредоточиться на настоящем. Ваши мысли все время блуждают в другом месте, точнее, в прошлом, в прошедших событиях. Над прошлым вы не властны. Зачем же понапрасну тратить на него время?

P.S. Если вы работаете дома или в офисе, всегда приятно, когда рядом стоят цветы герберы. Они такие яркие и позитивные, что всегда будут дарить вам прекрасное настроение. Вы можете выбрать и другие растения для офиса себе или в подарок коллеге.