В каком вы состоянии - в хорошем или в правильном?
Наше основное, базовое состояние можно сравнить с сердечным ритмом в состоянии покоя; именно в таком мы пребываем почти все время. Состояние может меняться в зависимости от того, чем мы занимаемся, однако впоследствии неизменно возвращаемся к базовому состоянию. Каков ваш стиль жизни? Иногда достаточно бросить на человека один-единственный взгляд, чтобы понять, каково его базовое состояние. Некоторые все делают быстрее — ходят, дышат, разговаривают, — в то время как остальные делают это медленнее.
Базовое состояние оказывает влияние на ваше взаимодействие со временем и на то, как вы соотноситесь со своим окружением. Задумайтесь: как вы обычно двигаетесь, думаете и чувствуете себя? Пребываете ли вы в основном в согласии со своей деятельностью и своим окружением? Или ваше состояние не отражает этого? Посмотрите на высказывания, приведенные ниже. Они помогут разобраться, насколько хорошо вы соотноситесь со временем.
То, что нас заводит
Поставьте галочку рядом с высказыванием в левой или правой колонке, которое кажется вам наиболее подходящим.
| Я все делаю в быстром темпе | Я все делаю размеренно |
| Я часто чувствую себя виноватой из-за того, что чего-то не сделала | Я не склонна испытывать вину из-за чего-то несделанного |
| Иногда мне трудно отключиться от проблем; я всегда думаю о том, что произошло за день | Я способна отключаться и концентрироваться на текущих задачах |
| Мне часто приходится разрываться между нисколькими мыслями/ делами | Я делаю все дела по очереди |
| Я часто выхожу из себя и волнуюсь по пустякам | Я склонна больше доверять фактам, чем эмоциям |
| Мне всегда кажется, что времени у меня больше, чем на самом деле; дела занимают у меня больше времени, чем я планирую | Я хорошо представляю себе, сколько времени уйдет на то или иное дело |
| Я всегда внушаю себе и другим, что у меня очень мало времени | Я не склонна переживать из-за нехватки времени |
| Меня легко отвлечь от того, чем я занимаюсь | Меня нелегко бывает отвлечь |
| Дни, недели и месяцы как будто сливается воедино | Время прекрасно размечено и течет в нормальном темпе |
| Иногда, когда я сижу дома, с детьми, или на работе, кажется, будто день тянется нескончаемо | Я наслаждаюсь временем, даже земные, мирские дела вовсе не так плохи |
Чем больше галочек поставите в левой колонке, тем вероятнее, что в вас еще осталось много от Безумной Берты. Хотя вы, возможно, стали многое успевать, но, скорее всего, делаете ваши дела без удовольствия.
Если вы поставили больше галочек в правой колонке, то вы больше похожи на Безупречную Беллу. Вы понимаете куда идете и знаете, что все разложено по полочкам и произойдет как было задумано именно потому, что все так хорошо распланировано.
P.S. Если вы хотите освободить немного времени, включите мультфильмы для детей. Дети их просто обожают и могут смотреть их часами. Но все же стоит лимитировать это увлекательное занятие. Все должно быть в меру.
