Что поможет мне справиться?

Рассмотрите какую-нибудь трудную задачу, которую вы постоянно откладываете, и спросите себя: «Какой мой сегодняшний поступок поможет мне справиться с делом?»

Дорога в тысячу миль начинается с одного шага. Даже крошечный шажок приблизит вас к цели. Вы получите стимул действовать дальше, приобретя движущую силу.

Вот пример типичной «невыполнимой миссии»: ремонт детской. Если вы назначите себе реалистичный срок окончания работ и разобьете задачу на части помельче, невозможное станет возможным и вы успеете сделать ремонт в детской комнате к рождению малыша или сделаете косметический ремонт к моменту его поступления в школу.

Всякий раз вы делаете шажок, применяя технику Хрустального шара и представляя себе законченное дело. Загляните в будущее с помощью Хрустального шара и Линии времени. Постарайтесь увидеть, услышать и прочувствовать свое состояние после завершения работ. Кстати, подобный метод очень полезен и для детей. Окидывая взором завершенную работу, сформулируйте подтверждение успеха.

Подтверждение — это короткое позитивное высказывание, дающее понять, что вы движетесь в нужном направлении. Придумайте такое подтверждение для себя, запишите его и читайте каждый день, чтобы напомнить себе, что вы делаете успехи, и для того, чтобы дать себе стимул двигаться дальше. Вот пример подобного подтверждения.

Устами мамочек: «Каждый день я все ближе и ближе к достижению всех целей, по-настоящему важных для меня и способных существенно изменить мою жизнь».