Ежедневные проблемы ребенка с избыточным весом
Для начала давайте рассмотрим те неприятности, с которыми ежедневно приходится иметь дело ребенку с избыточным весом:
• Полные дети чаще подвержены беспокойству, и у них хуже развиты навыки общения, чем у детей с нормальным весом. В одном случае подобные проблемы могут вызывать плохое поведение и подстрекательство всего класса, в другом случае это может привести к социальной изоляции. Стресс и беспокойство ухудшают успеваемость. Связанные с учебой волнения - это порочный круг, в котором возрастающие тревоги все больше снижают академическую успеваемость.
• Социальная изолированность и заниженная самооценка иногда приводят полных детей к ощущению безнадежности. Когда они теряют надежду на то, что жизнь может улучшиться, то встают на путь, ведущий к депрессии. Ребенок, подверженный депрессии, теряет интерес к занятиям, спит больше обычного и много плачет. Некоторые депрессивные дети скрывают свою грусть и кажутся эмоционально спокойными. В любом случае дети так же сильно подвержены депрессии, как и взрослые.
• В одном исследовании, проведенном среди 90 000 подростков, удалось выяснить, что у полных детей гораздо меньше социальных контактов, чем у их сверстников с нормальным весом. Исследователи обнаружили, что с полными детьми на 70% реже заводят дружбу, чем с их сверстниками, имеющими нормальный вес. Хотя полные дети называли своих одноклассников «друзьями», «друзья» не ответили тем же. Кроме того, полных детей начинают дразнить с самого раннего детства. Это может послужить причиной заикания или дефектов речи у ребенка. Избавиться от этой проблемы поможет логопед дефектолог. Поднять самооценку и уверенность в себе сможет детский психолог. Но все это, конечно, не решает проблемы лишнего веса у ребенка, из-за которой и начались побочные проблемы.
• Полных подростков чаще задирают или они сами становятся задирами; доказательством тому служит одно канадское исследование, в процессе которого выяснилось, что избыточный вес ставит под угрозу не только физическое здоровье, но и психику. В исследовании, которое было опубликовано в 2002 году, говорилось, что толстые девочки чаще подвергаются физическому оскорблению, чем девочки с нормальным весом; среди толстых мальчиков это наблюдалось немного реже, но все же чаще, чем среди мальчиков с нормальным весом. Также толстые девочки в пять раз чаще, чем девочки с нормальным весом, сами наносят физические оскорбления. Среди мальчиков риск физической агрессии лишь ненамного выше, но они вдвое чаще смеются над другими детьми и распространяют лживые слухи и сплетни, чем мальчики с нормальным весом. Исследователи пришли к заключению: «Социальные и психологические последствия, вызванные преследованиями и задирательствами, могут затруднить социальное развитие полных и толстых детей, так как подростки чрезвычайно зависимы от своих сверстников в плане социальной поддержки, признания и самооценки».
• Детский физиолог Сильвия Римм, автор книги «Как сберечь душевное благополучие полных детей», говорит, что во многих школах, где борются с задирами, не занимаются специально полными детьми. Римм утверждает, что если полных детей перестанут задирать, они смогут справиться со своими проблемами, вызванными избыточным весом. Издевательства только усугубляют проблемы, потому что дети становятся замкнутыми и, как она говорит: «Единственное, что остается полным детям, - это еда и телевизор».
• В исследовании, проведенном в 2003 году, выяснилось, что девочки в возрасте девяти лет начинают садиться на диету, если их дразнят из-за полноты. В исследовании выяснилось, что каждая пятая девятилетняя девочка и почти столько же мальчиков терпят издевательства одноклассников из-за веса. Специалистов волнует то, что насмешки вызывают навязчивую идею похудеть, особенно у девочек.
• По мере увеличения веса и снижения физической активности в раннем возрасте начинают появляться различные заболевания. Полные и толстые дети растут быстрее и иногда выглядят старше своего возраста. Согласно исследованию, проведенному в 2003 году, в котором было опрошено 5000 детей, их чаще дискриминируют и к ним хуже относятся. Выяснилось, что 30% девочек и 25% мальчиков постоянно терпят насмешки из-за веса. Дома ситуация обстоит не лучше: 28% девочек и 16% мальчиков постоянно терпят насмешки от членов семьи (!). Исследователи утверждают, что следствием таких мучений может стать более чем заниженная самооценка, депрессия и даже мысли о самоубийстве.
• Чем больше ребенок будет оставаться полным, тем больше ему угрожает депрессия и психологические нарушения. Исследователи обнаружили, что ожирение вызывает пренебрежение со стороны общества и может вызвать депрессию, если негативно отражается на самооценке, внешнем виде или социальной мобильности. Это может даже нарушить нормальное продвижение гормонов. А депрессия также может привести к ожирению, если у ребенка не хватает энергии на занятия спортом или он скован стрессом.
• Одно замечательное исследование, опубликованное в «Журнале Американской медицинской ассоциации», выяснило: качество жизни толстых детей в 5,5 раза хуже, чем у здоровых, их жизнь похожа на жизнь детей, проходящих курс химиотерапии при раковых заболеваниях. «Толстые дети набрали такое же количество баллов [в исследовании качества жизни], как пациенты с раковыми заболеваниями, во всех сферах жизни, - говорит д-р Джеффри Швиммер из Калифорнийского университета в Сан-Диего. - Мы удивились, как плохи дела на самом деле». Исследование также обнаружило: толстые дети пропускают занятия в школе в среднем четыре раза в месяц по сравнению с детьми, имеющими нормальный вес, которые пропускают менее одного дня.
• Степень и характер насмешек над полными детьми были проиллюстрированы в многочисленных исследованиях. В. одном обнаружилось, что 96% полных девочек-подростков приходится выслушивать оскорбительные и унизительные комментарии и им придумывают уничижительные прозвища. Есть также исследования, позволяющие предположить, что у многих медиков - врачей, диетологов и медсестер - есть предубеждения «против толстых». В одном из исследований выяснилось, что 14% 12-летних и 18% 9-летних детей постоянно обзывают «толстыми», хотя примерно половина из них не больна ожирением и даже не имеет избыточного веса. «У всех этих детей, а также у их мучителей, низкая самооценка, они чаще садятся на диету и чаще испытывают неприязнь к своему телу, - утверждает он. - Когда мы имеем дело с ожирением, необходимо помнить, что физиологические факторы имеют важное значение и что другой стороной медали могут быть пищевые нарушения, такие как анорексия».
• В другом исследовании установили, что у детей, больных ожирением, в 2,5 раза чаще проявляется такое нарушение, как оппозиционный вызов, которое определяется как недружелюбное, вызывающее, враждебное поведение по отношению к вышестоящим. Это нарушение чаще наблюдается у мальчиков, однако исследователи обнаружили, что оно присутствует как у толстых мальчиков, так и у толстых девочек. Некоторые специалисты по детскому ожирению считают, что ребенок с подобным нарушением не может устанавливать для себя ограничения в еде и следовать тем, которые установили для него родители, а это легко может привести к ожирению.
С какой стороны ни посмотреть, факты безрадостные. Понятно, что некоторые из этих исследований проводились на детях, которые уже давно были толстыми и чей вес начинал вызывать опасения. Но необходимо помнить, что в нашем обществе вес имеет серьезную психологическую подоплеку, что из-за своей одержимости похудеть толстые дети не только могут стать несчастными и одинокими, но также явиться предметом насмешек и мишенью для издевок. Не важно, что ваш ребенок пока не оказался в такой ситуации. Если вы не поможете ему справиться с весом, он легко может к ней приблизиться. Он также может скрывать свою грусть за маской безразличия или бравады, и вы порой даже не догадываетесь о существовании проблемы. Может быть, это звучит чересчур драматично и не имеет никакого отношения к среднему полному ребенку, но необходимо помнить, что самооценка и представление о себе, пока дети растут, - очень хрупкие вещи, и их можно легко повредить, если у ребенка возникнут психологические проблемы, которые могут иметь последствия во всей его жизни.
Также важно помнить, что проблемы с весом, которые возникают у детей, могут усугублять те трудности, с которыми им приходится сталкиваться. Если взрослый человек чувствует себя несчастным, ему бывает очень трудно встряхнуться, а что уж говорить о ребёнке, которому хочется все бросить и найти утешение в еде, чаще - во вредной. Он должен быть очень сильным и решительным, чтобы найти стимул изменить образ жизни и двигаться в более положительном направлении - под градом насмешек, издевок и при сопутствующем негативном представлении о себе, которое у него уже привилось. Прекрасно известно, что дети могут быть очень жестокими друг к другу, поэтому вы, родители, не должны допустить, чтобы ребенок стал жертвой подобного отношения.
Один из способов избежать этого - повышать самооценку и самоуважение ребенка, а также помочь ему похудеть, чтобы он мог противостоять оскорблениям и справлялся с негативными ассоциациями, возникающими в отношении полных. Необходимо, чтобы у него был стимул для того, чтобы он решился на необходимые изменения.
