Подростковая апатия и спорт
Печально известен факт, что в подростковом возрасте людей одолевает нежелание что-либо делать. Однако это можно в некоторой степени понять, учитывая, что многим подросткам нужно больше времени на сон, чем детям, которые еще не достигли этого периода, так как подростки стремительно растут и развиваются. Неудивительно, что у многих не хватает энергии и нет склонности участвовать в каких-то спортивных мероприятиях, особенно если их не считают «крутыми». Совместные семейные походы уже не так привлекают его, как в детстве, поэтому вы должны найти способ увлечь его и, самое главное, помочь остаться в хорошей спортивной форме.
Крайне важно устанавливать и поддерживать отношения с детьми, когда они вырастают. Если ребенок воспринимает вас как своего врага, то будет пренебрегать вашими советами вплоть до открытого бунта. Понятно, что если в детстве он постоянно занимался спортом и выполнял какие-то упражнения, ему проще будет продолжать заниматься и дальше. Это - одна из причин, почему важно в самом раннем возрасте закладывать полезные привычки. Однако если сейчас вас беспокоит степень его физических нагрузок - либо потому, что вы проигнорировали определенную сторону семейной жизни, либо потому, что не смогли убедить ребенка заниматься спортом и быть физически активным - еще не поздно что-то изменить.
Преимущество иметь дело с более взрослыми детьми заключается в том, что они все понимают и могут аргументировать (но, возможно, только в такие дни, когда у них хорошее настроение!). Вы наверняка сможете добиться успеха, если это станет частью их повседневной жизни. Опять же, проводите параллели с известными спортсменами, танцорами, атлетами или даже учеными, если это имеет смысл. Физические упражнения полезны всем людям, представителям всех слоев общества, и вы должны донести эту мысль до ребенка. Найдите способ убедить его, что спорт поможет преуспеть в том, что его интересует: будь то уменьшение стрессов, улучшение умственных способностей или повышение выносливости. Что бы вы ни говорили, старайтесь не читать лекций и не нудить. Предложите своему ребенку-подростку несколько вариантов, пусть он сам примет решение. Только убедитесь: то, что вы предлагаете, вполне осуществимо, и благодаря этому он действительно будет получать физическую нагрузку!
Подростковые годы - период, наполненный стрессами, и многие очень тяжело переживают переход из детства во взрослую жизнь. В течение этих лет вы можете по разному поводу вступать с ними в борьбу, однако подростками, как и маленькими детьми, необходимо ненавязчиво управлять, их нужно хвалить и поощрять. Если в течение этих лет ребенок будет доволен собой, то сможет общаться с вами, со сверстниками и с другими взрослыми. Он также с большим уважением будет относиться к себе и к своему организму. Если подросток будет гордиться своим телом и своими достижениями, он, скорее всего, выберет здоровый образ жизни. Повышение самооценки может оказаться решающим фактором для дальнейшего жизненного успеха вашего ребенка!
Хорошо известно, что у детей, которые занимаются спортом или музыкой, нет свободного времени на то, чтобы пробовать наркотики или алкоголь, поэтому старайтесь как можно плотнее занимать ребенка с самого раннего возраста. У подростка, который постоянно занят, просто не будет хватать времени на вещи, которые могут нанести вред здоровью.
P.S. Если у вас в семье проблемы, вы можете узнать свою совместимость по группе крови. Ведь группа крови влияет как на характер, так и на отношения между партнерами.
