Стресс и лишний вес у ребенка
Несомненно, дети все чаще становятся подвержены стрессу, особенно дошкольники. Согласно исследованию, опубликованному в октябре 2000 года, дети в возрасте восьми лет говорят, что у них «бывает стресс». Более 200 интервью выявили беспрецедентный уровень стресса среди людей всех возрастов и «ненормально повышенный» уровень среди детей. Более четверти опрошенных утверждали, что они испытывают стресс часто или всегда, а половина «испытывали стресс время от времени». Чтобы проверить, испытывает ли ваш ребенок стресс, ответьте на вопросы анкеты.
«Нас удивили масштабы данной проблемы, особенно то, сколько молодых людей, оказывается, подвергаются стрессу, - говорит профессор, который руководил этим исследованием. - Если бы вы спросили о стрессе восьмилетнего ребенка двадцать лет назад, он бы вас не понял. Сейчас же дети знакомы с этим понятием, и значительное число опрошенных утверждают, что им приходится испытывать стресс». Они также выяснили, что почти четверть опрошенных, не достигших 18-летнего возраста, испытывали стресс часто и только каждый шестой не испытывал его никогда.
В 1996 году при социальном исследовании было опрошено 998 детей в возрасте от 8 до 15 лет. Целью опроса было составить картину опыта жизни в семье и общественной деятельности современного ребенка, а также то, как он к этому относится. Удивительно, но исследователи выяснили: почти половина опрошенных воспринимали стресс и беспокойство как норму.
Когда пытались определить источник и частоту стрессов, на первом месте оказывалась учеба (у 44%), за исключением совсем маленьких детей. Малыши почти всегда утверждали, что бывают часто обеспокоены, и каждого пятого определили как «беспокойного» по составной шкале по сравнению с 12-летними детьми, где в данную категорию попадал только каждый десятый.
Есть масса исследований, которые позволяют предположить, что на эмоциональное здоровье детей серьезным образом влияет стресс. Итак, из-за чего же дети испытывают его?
Традиционно стресс определяют с точки зрения причины его возникновения - иными словами, является ли он «внутренним» или «внешним». Внутренние источники стресса: голод, боль, восприимчивость к шуму, температурные изменения и давление на психику, усталость, излишнее или недостаточное побуждение со стороны непосредственного физического окружения ребенка. Внешними источниками стресса могут быть разлука с семьей, изменение в составе семьи, споры и межличностные конфликты, насилие, агрессия со стороны других (издевательства), потеря важного личного имущества или любимого домашнего животного, чрезмерное давление, направленное на достижение хороших результатов в чем-либо, «подгонка» и неорганизованность повседневных дел ребенка. Хотя многие исследования подчеркивают, что источником стресса выступает какая-то одна причина: беда, насилие или перемены, в реальности дети переживают стресс по нескольким причинам одновременно. А «множественные стрессы» конечно же накапливаются.
Стресс - сильный фактор риска для полных детей. Они едят, чтобы избавиться от ощущения дискомфорта и подавленности, особенно если не в состоянии понять, какие эмоции они испытывают или не знают, как с ними справиться. Вдобавок новые исследования позволяют предположить, что между стрессом и побуждением съесть что-нибудь существует биологическая связь. Утешительная пища - сладкая, жирная и калорийная - якобы уменьшает реакцию организма на хронический стресс. Кроме того, гормоны, которые вырабатываются во время стресса, стимулируют образование жировых клеток. Появляются доказательства тому, что системы мозга, на которые влияет стресс и которые ослабляют реакцию на него, играют существенную роль в возникновении как колебаний настроения, так и нарушений, связанных со способностью следить за весом.
