Привычка есть тайком

Дети, которые воруют еду, обычно стесняются есть в присутствии других, или им стыдно показывать, что они едят. Чаще всего подобное поведение является результатом страстного желания что-то съесть или потребности в утешении. Однако основной причиной подобных действий является излишне строгая диета. Убедитесь, что ребенок хорошо кушает, что в перерывах ест полезную легкую закуску, и давайте ему изредка лакомства.Если вы не можете присматривать постоянно за ребенком, тогда вам требуется няня. В ваше отсутствие она не только проследит, чтобы ребенок покушал, но и займет его развивающими играми и занимательными занятиями, и, таким образом, отвлечет от мыслей о еде.

Неудивительно, что ребенку хочется есть то, что он не должен, учитывая, что с экрана постоянно твердят о том, что фастфуд - это «круто», и так же считают его друзья. Дети должны знать, почему некоторые продукты полезные, а некоторые - не очень. Вредную пищу разрешается есть лишь изредка, вы можете прийти к компромиссу по поводу того, как часто ее следует есть. Если вы строго запретите ребенку питаться такой пищей, это только приведет к проблемам.

Тем не менее не нужно делать дома запасы продуктов, которыми вы не хотите кормить ребенка. Если в буфете не будет лакомств, он их оттуда и не стащит. Также можно обсудить, сколько выдавать карманных денег и на что они будут расходоваться.

Если вы обнаружили, что ребенок таскает еду, нужно с этим бороться. Будьте терпеливым и понимающим, спросите, почему ему хочется попробовать именно это. Скорее всего, ему хотелось сладкого или просто чего-то, что не позволяется. Это - ваш шанс немного просветить его и прийти к компромиссу. Не стыдите его.

Вы хотите, чтобы ребенок привык правильно питаться и не стеснялся есть в присутствии других? Дайте ему ясно понять: если захочется съесть что-то весьма сомнительное, он должен либо спросить вас (если он еще маленький), либо съесть это при вас. Если будет есть тайком, программа здорового питания нарушится.