Смущение

Полные дети, которые прекрасно осознают, что у них проблемы с весом, часто чувствуют смущение и стыд за свои габариты и делают все возможное, чтобы избегать общения с другими детьми, не заниматься спортом (так как они могут быть очень неуклюжи) и даже не есть при людях. Их могли дразнить, и это усугубило проблему, в результате самооценка у таких детей может чрезвычайно снизиться.

Как бы ни было страшно наблюдать подобные страдания своего ребенка, вы не можете прожить его жизнь за него. Его нужно учить быть выносливым и самостоятельным, чтобы он мог справляться со своим весом. Другими словами, помимо сочувствия и понимания важно также дать ребенку инструменты, с помощью которых он должен начать изменения. Все предложенные в этой книге рекомендации способны помочь полному ребенку вернуться в нормальный вес и восстановить свою самооценку. Когда вы объясните, что если он будет предусмотрительным и начнет что-то менять, то сделает важный первый шаг в борьбе с проблемой, и вы сможете вдохновить его на действия. Если его смущает его вес, есть множество способов, с помощью которых это можно исправить.

Во-первых, не нужно ставить ребенка в такое положение, чтобы он стеснялся еще больше, когда вы будете придумывать для него необходимую физическую нагрузку и менять диету. Ему не захочется отличаться и выделяться среди других. Он также не сможет выдержать позора, если будет единственным толстым и неспортивным в фитнес-центре, поэтому убедитесь, что вы правильно подобрали для него занятия.

Но самое главное, что вы можете сделать, - это повышать самооценку ребенка, чтобы он нравился сам себе, независимо от своих габаритов. Есть много полных взрослых и детей с довольно высокой самооценкой. Ваш ребенок может стать одним из них. Он должен понять, что избыточный вес - это временная проблема, и у него есть ресурсы, с помощью которых он сможет ее решить. Так же, как у других детей есть астма, экзема или проблемы с кожей, у него есть проблемы со здоровьем, которые можно устранить. Он должен радоваться, что, в отличие от других заболеваний, его недуг вполне излечим. Воодушевляйте его. Вселяйте надежду. Повышайте самооценку и дайте ему понять, что нет причин стесняться, что он хорош сам по себе, независимо от того, сколько весит.

P.S. Сделайте красивую и модную прическу ребенку и он будет чувстовать себя намного привлекательнее и увереннее, заодно и себе можно обновить образ. Узнать подбробней о стоимости и видах работ клуба красоты можно перейдя по ссылке.